Mam pytanie co do ilości białka w miarce tej odżywki białkowej: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Ile gramów tej odżywki białkowej ma płaska pełna miarka i ilu gramom białka (jako makroskładnika) to odpowiada? Będe bardzo wdzięczny za pomoc :-)
Witam !!! mam pytanie czy odzywka bialkowa moze miec jakis negatywny wplyw na zaplodnienie?? obecnie jestem na odrzyce bialkowej a zona planujemy. I szczerze zastanawiam sie czy to moze miec jakis negatywny wplyw na zaplodnienie. Prosze o odpowiedz . pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam jaką najlepszą odżywkę polecacie bezpośrednio po treningu? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95-opis27318.html myślałem o tej,co sądzicie? jest jakaś lepsza? i jaką lepiej kupić białkową czy białkowo-węglowodanową?
Posiadam WPC 80. Rozrabiam je z mlekiem i pije. Mam pytanie jak długo przed wypiciem można to rozrobić? Jako, że to są białka to nic sie z nimi w roztworze nie dzieje, prawda? Tzn. Np. jeśli rozrobię o 10 a wypije o 14 to stanie się coś? proszę odpowiedzcie.
Mam pytanie!Po treningu biore serwtke Olimpu Martix czy moge do tego dolozyć kretyne.Czy nie bendzie to miało wpływu na ilosc kretyny dostarczanej do mięśni.I jak długo kreatyna jest wchłaniana przez organizm??
Siema brakuje mi w dietce troszkę białka mógłby ktoś polecić dobrą odżywkę? zastanawiałem się nad HI-TEC Whey C-6 lub TREC Whey 100, ewentualnie jakąś inną lepszą jeśli ktoś zna w podobnej cenie lub trochę droższą (ale nie za dużo).
Witam, chcialbym diete uzupelnic w bialko ( nie dostarczam odpowidniej ilosci ) , ale w kazdej odzywce znajduje sie kwas glutaminowy i to dosc w duzych ilosciach. Kwas glutaminowy jest szkodliwy dla zdrowia, czy istnieje firma ktora nie dodaje takich dodatkow do bialka ?
witam, mam 23 lata, 154cm, 62kg, kobieta, cwiczę na silowni 5 razy w tygodniu, zwykle są to treningi siłowe, metaboliczne. Zalezy mi na rzeźbie. Cwiczę już ponad pol roku ale nie widze zbyt dużych efektów ruchu, postanowilam zakupic odzywke bialkowa. Jaką polecacie do kupna?
witam! mam 15 lat 177cm\71kg i zastanawiam się nad kupnem odżywki białkowej albo gainera. to lub to zamierzam kupić dopiero w marcu jako uzupełnienie diety. co się bardziej opłaca?
Hej, takie pytanko: czy istnieje coś takiego jak odżywka białkowa (ale nie w żadnym preparacie, które są dostępne wszędzie, tylko taka którą można uzyskać z składników w domu-tak aby można było po jej zrobieniu mieszać np. z posiłkami na bazie wody/mleka)?
Chce zrobix te muffinki http://m.sfd.pl/proste_szybkie_MUFFINKI_które_każdemu_wyjda;_-t1094023.html Miarke bialka mam wsypac i zmieszac z produktami suchymi tak ?
Witam czy istnieje możliwosc uzyskania dokładnego spisu frakcji białek ,które występują w izolatach i hydrolizatach Waszej firmy. Interesuje mnie szczególnie procentowy udział w waszych odżywkach albuminy surowicy bydlęcej (BSA) ,zależy żeby było jej jak najmniej.
Witam Jestem jakiś czas po operacji bariatrycznej i potrzebuje pomocy w wyborze odpowiedniej odżywki białkowej. Szukam produktu godnego polecenia bez cukru oraz bez substancji słodzonych czy jest ktoś w stanie doradzić mi w tym temacie godny produkt ?
Cześć, w moim mieście likwiduje się sklep z suplami i robią wyprzedaż przez co ceny wyglądają bardzo fajnie Według Was lepszym wyborem będzie ON Whey Gold Standard czy Olimp Whey Protein Complex? Zmieniony przez - Słoduś w dniu 2022-09-22 20:38:39
Witam! Chcę dodać tanie źródło białka roślinnego (alergia na mleko, preparaty bez laktozy nie pomagają) Porównuję odżywki z drożdży i płatki drożdżowe i na pierwszy rzut oka to to samo, tylko bez dodatków smakowych. Co lepsze do dobicia białka, płatki czy drożdże piekarskie?
Witam, czy mógłbym sobie od razu po treningu wszamać takiego shake'a wcześniej przygotowanego w domu? składniki: 1 banan (120g) płatki owsiane (50g) odżywka białkowa (30g) woda Zanim dojadę autobusem do domu, mija ponad 30 min.
Moje pytanie jest proste czy jeśli będę jadł tyle ile dam rady a resztę dobije białkiem i gainerem sprawi to że się tylko uleje czy dam radę zrobić mięśnie? Dodam Może że staram się jeść więcej ale nie daje rady czuje się napchany
witam chciałbym zapytac czy spozywanie odzywki białkowej w dni nietreningowe wplywa korzystnie czy niekorzystnie na nas ?? czy wypice ja ok 1h przed snem cos nam da czy nic czy lepiej dawke z rana i a no czy jedna czy wcale . dzieki za info :)